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| SEGUNDA | TERÇA | QUARTA | QUINTA | SEXTA |
| 07:00 | NATAÇÃO | HIDRO GINÁSTICA | NATAÇÃO | HIDRO GINÁSTICA | NATAÇÃO |
| 07:50 | HIDRO GINÁSTICA | HIDRO GINÁSTICA | HIDRO GINÁSTICA | HIDRO GINÁSTICA | HIDRO 3ª IDADE |
| 08:40 | HIDRO 3ª IDADE | HIDRO 3ª IDADE | HIDRO 3ª IDADE | HIDRO 3ª IDADE | HIDRO 3ª IDADE |
| 09:30 | HIDRO 3ª IDADE | NATAÇÃO INFANTIL | NATAÇÃO INFANTIL | HIDRO 3ª IDADE | NATAÇÃO INFANTIL |
| 10:20 | NATAÇÃO | NATAÇÃO COM BÓIA | NATAÇÃO | NATAÇÃO COM BÓIA | NATAÇÃO |
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| 14:00 | HIDRO 3ª IDADE | HIDRO 3ª IDADE | HIDRO 3ª IDADE | --- | HIDRO 3ª IDADE |
| 14:40 | NATAÇÃO INFANTIL | NATAÇÃO COM BÓIA | NATAÇÃO INFANTIL | NATAÇÃO COM BÓIA | --- |
| 15:30 | HIDRO GINÁSTICA | NATAÇÃO | HIDRO GINÁSTICA | HIDRO GINÁSTICA | NATAÇÃO |
| 16:20 | NATAÇÃO | HIDRO 3ª IDADE | NATAÇÃO | HIDRO 3ª IDADE | NATAÇÃO |
| 17:10 | HIDRO GINÁSTICA | NATAÇÃO | HIDRO GINÁSTICA | NATAÇÃO | HIDRO GINÁSTICA |
| 18:00 | NATAÇÃO COM BÓIA | NATAÇÃO INFANTIL | NATAÇÃO COM BÓIA | NATAÇÃO INFANTIL | NATAÇÃO |
| 18:50 | NAT. INFANTO JUVENIL | HIDRO GINÁSTICA | HIDRO GINÁSTICA | NAT. INFANTO JUVENIL | HIDRO GINÁSTICA |
| 19:40 | HIDRO GINÁSTICA | NATAÇÃO | NATAÇÃO | HIDRO GINÁSTICA | NATAÇÃO |
| 20:30 | NATAÇÃO | NATAÇÃO | NATAÇÃO | NATAÇÃO | --- |
